B仔單身日記

晚上八時正,課室的門開了,同學們似有共識的拿了地席鋪好後,便展開他們的練習.挺大的活動室,導師只開了問口那排燈,不發一言,站在一旁.在昏暗的燈光下,我見其他人只拿了地席,我也跟著作,找了一個貼牆的位置.坐在地席上的我感到無奈,為了不破壞寧靜的環境,我只好待導師開口說話.他終於說話了,但方式似講佛經,一論嘴不停的講,不似教導人如何修練瑜伽.

他說得無錯,瑜伽的重點不在形態,而在心靈和精神.對於我這個從未接觸過瑜伽的"新丁"來說,也能一路跟著他做動作,一路享受每個動作.經過兩個小時的練習,做了各式各樣的熱身和瑜伽動作後,整個人也精神了很多.除此之外,整個人也覺得熱血沸騰,我想我的血管已經膨脹起來,好使我的血液流得更快.

導師在第一課時已經強調要伸直脊骨,可能平時我的坐姿不好,幾經練習,我才能好好的伸直我的脊骨.伸直的時候,感到痛苦萬分,但下課後,腰部的疲累感覺真的感輕了.好像整個人也輕了.兩個小時的練習,很快便過去.惟有期望第二堂的來臨.